BẠN TRẺ SỐNG KHỎE – Thông tin và Giáo dục Salêdiêng Việt Nam

Có ba cột trụ giúp một bạn trẻ sống khỏe, sống lành mạnh:

Cột trụ thứ nhất: Tôi muốn

Bởi vì ý chí ký nhận thành công. Đó là nhuệ khí! Những chiếc áo thể thao của các nhà vô địch thì ướt đẫm mồ hôi và lao nhọc.

Bởi vì không có gì là dễ dàng, không điều gì có thể có ngay lập tức.

Bởi vì cuộc sống cũng giống như đi xe đạp: nếu không đạp liên tục thì sẽ té ngay!

Bởi vì Thiên Chúa cho tôi quả chuối, nhưng Ngài không bóc vỏ sẵn.

Bởi vì có điều còn tệ hơn là thất bại: đó là không cố gắng.

Bởi vì ai có nhuệ khí của cá luộc thì có sự can đảm của thỏ đế!

Bởi vì ước muốn sẽ giúp tôi bay cao.

Tôi là tôi, tôi không là một bản sao của ai khác.

Tôi phi thường chứ không tầm thường.

Tôi cương quyết với ý chí mạnh mẽ. Cách tốt nhất để thành công là cố gắng thử một lần nữa.

Tôi tránh xa bộ ba đáng ghét: ghế trường kỷ, tủ lạnh, truyền hình.

Tôi muốn trở thành “vĩ đại” chứ không chỉ “to mập”.

Tôi chạy để đạt huy chương vàng chứ không phải để đạt huy chương đồng!

Cột trụ thứ hai: Tôi cầu nguyện

Khi sức mạnh của ý chí tôi hòa quyện với sức mạnh của Thiên Chúa thì phép lạ xảy ra.

Cầu nguyện là sức mạnh của Thiên Chúa lưu chuyển trong tôi.

Đúng thế: cầu nguyện đong đầy năng lực cho tâm hồn. Cầu nguyện là nạp năng lượng cho tinh thần! Ai cầu nguyện luôn luôn mạnh mẽ hơn.

Đó là lý do tại sao cầu nguyện luôn luôn đúng.

Một ngày có 1.440 phút: chẳng lẽ tôi không thể dành ít nhất 10 phút để cầu nguyện?

Vì thế tôi cầu nguyện.

Tôi cầu nguyện như thế này

– Cuộc đời cũng giống như xích đu. Lạy Chúa, xin đẩy con một cái.

– Lạy Chúa, con cầu nguyện cho cái miệng của con. Xin cho nó học biết cách ăn: không bao giờ ăn nhiều quá, không bao giờ ăn một mình!

– Lạy Chúa, con cầu nguyện cho đôi tay của con. Xin cho nó đừng bao giờ vô dụng.

– Lạy Chúa, xin làm cho cánh cửa của trái tim con luôn rộng mở.

– Lạy Chúa, xin dạy con nhìn lên cao, chứ không nhìn không khí.

– Lạy Chúa, xin làm cho người con tỏa hương thơm, để những ai đến gần con được thơm hương niềm vui và bình an.

– Lạy Chúa, xin dạy con chỉ nói khi có suy nghĩ.

– Lạy Chúa, xin cho con đừng bao giờ thất đảm. Ngay cả khi con té xuống đất thì con cũng có thể nhặt được điều gì đó.

– Lạy Chúa, con muốn giống như rượu quý, mỗi năm trôi qua thì mỗi ngon hơn.

– Lạy Chúa, xin làm cho con hiểu rằng nhỏ bé thì không đáng kể. Điều không ổn đó là quá ngắn: suy nghĩ quá ngắn, trí nhớ quá ngắn, nhiệt tình quá ngắn.

– Lạy Chúa, Chúa không yêu chung chung, nhưng Chúa yêu từng người. Chúa yêu con như thể con là duy nhất trên đời này. Con cám ơn Chúa!

– Lạy Chúa, con không xin Chúa chuyển núi đi chỗ khác, nhưng xin cho con sức mạnh để vượt qua nó.

– Lạy Chúa, chiếc tàu Titanic được làm bởi các chuyên viên, chiếc tàu Nôê được làm bởi một người thợ nghiệp dư. Kể cả con cũng có thể làm được một cái gì đó lâu dài nếu con vâng theo lời Chúa.

Cột trụ thứ ba: Tôi cười

Cột trụ thứ ba để tôi thành công trong đời là nụ cười! Vâng, tôi cười!

Khóc thì được ích gì? Những người yếu nhược khóc lóc thì chẳng bao giờ gặp may mắn. Ai khóc thì chỉ tự làm ướt mình mà thôi!

Mỗi sáng thức dậy tôi soi gương và nói: “Đây là tôi! Tôi thích tôi! Tôi cảm thấy hài lòng là chính mình. Thật đáng khen!

Tôi dán lên các bức tường trong phòng của tôi những câu này:

– Tại sao tôi lại tự đánh mình? Tôi phải cư xử tử tế với mình chứ. Tôi đáng được như vậy mà!

– Tôi sẽ là một que diêm, chỉ cần đánh lửa là có sức mạnh thiêu hủy mọi thứ xấu xa.

– Thiên Chúa không tạo dựng những người vất đi.

– Tôi không muốn cho người khác có quyền làm cho tôi bất hạnh, hay để cho họ cười nhạo tôi.

– Tôi đẹp bởi vì tôi thích tôi!

– Ngay cả cái đồng hồ bị hư cũng chỉ đúng giờ một cách chính xác được hai lần mỗi ngày.

– Thiên Chúa tin vào tôi!

– Ai chưa bao giờ sai thì sớm muộn gì cũng làm sai điều gì đó.

Rồi khi nào mà tôi ỉu xìu như khinh khí cầu không có khí bên trong, tôi sẽ hát bài “Điệu nhảy của niềm vui”:

Tôi sẽ cười tươi mỗi buổi sáng thức dậy
nếu không, tôi sẽ là người bại trận.
Đâu có quan trọng nếu tôi có cái mũi như củ cải?
Điều đáng kể là đừng có khuôn mặt khó chịu.

Nếu tôi không là một đầu bếp thì đã sao?
Điều đáng kể là đừng trở thành miếng thịt nướng.
Niềm vui mang lại sức khỏe hơn là một tiệm thuốc;
tính hài hước chữa lành bệnh tật tốt hơn là một bác sĩ tài giỏi.
Không phải con mèo đen mang lại những điều không may
mà đúng hơn là khi có người lạnh lùng đi qua;
bởi vì sống với bộ mặt cau có khó chịu
còn tệ hơn bị tra tấn.

Tuy nhiên tôi không muốn cười như kẻ ngu si
như người có trái tim bột báng.
Tôi cười ngước nhìn lên cao
và tôi sẽ bước đi thêm nhanh.

Minh Trang, FMA chuyển ngữ